Mindful Restorative Yoga utdannels eller retreat på Nøsen
1. – 6. August 2021
Instruktører: Elise Jansen
Velkommen til årets sommer-retreat på Nøsen. Sammen skal vi skal nyte Nøsen yoga- og fjellhotell med deilig vegetarisk mat, vår helt egen yogasal og en utsikt som vil ta pusten fra deg.
Sammen vil vi praktisere Mindful og Restorative yoga og sittende/gående meditasjon. Vi skal gjøre refleksjonsoppgaver både alene og sammen, gå deilige turer i fjellet og bade i sildrende fjellvann. Det blir også et helt døgn med nærende stillhet som praksis.
VARIGHET 5 DØGN
Vi starter kl. 16, 1. august og avslutter kl 14.00, 6. august. Se eksempel på timeplan under.
TIL PÅMELDING
Du kan velge om du vil delta som retreat- eller fordypningsdeltaker. Uansett valg så er dette oppholdet lagt opp til at du får masse hvile, inspirerende kunnskap og lange pauser til å nye naturen og godt selskap!