• UTDANNELSER, RETREATS & KURS

Abonner på nyhetsbrevet!

VIDEREUTDANNELSER I MINDFUL YOGA

Her finner du flere moduler som kan ta din undervisning til nye høyder. Implementer Mindfulness teknikker i din undervisning og tilby mye mer til dine studenter og klienter. Mindfulness spiller en store rolle innenfor stresshåndtering og har blitt høyt verdsatt i mange fremgangsrike bedrifter som et viktig verktøy for ansatte og ledere.

Alle videreutdannelsene er akkreditert Yoga Alliance krav for videreutdanninger – YACEP.

Lær mer

200 TIMERS MINDFUL YOGA LÆRERUTDANNELSE

Drømmer du om å bli en yogalærer med Mindfulness som metode? Denne utdannelsen er for deg som ønsker å undervise både hvile og bevegelse med teknikker og metoder fra både visdomstradisjonene og moderne forskning. Utdannelsen er modulbasert og kan tas i eget tempo..

Lær mer

MINDFUL RESTORATIVE YOGA LÆRERUDANNELSE

Vi lever i en verden hvor stress, uro og usikkerhet dominerer hverdagen. Dette setter sine spor i oss alle. Lær å undervise hvile og våkent nærvær med Restorative Yoga. Gi dine studenter gaven av å finne balanse og ro i både kropp og sinn. Du kan ta basismodul for gruppeundervisning og supplere med terapimodul for å kunne gå mer i dybden på dine studenter og klienters behov…

Lær mer

Omtale utdanninger

Jeg har deltatt på Mindful restorative yoga modul 1 og vil anbefale dette kurset på det varmeste. For meg har dette gitt meg verdifull kunnskap om hvordan håndtere egen kronisk sykdom. Jeg har ME og denne typen yoga sammen med Yin yoga er det min kropp klarer. Lykken var stor over å finne enda en yoga som kroppen setter pris på. For en som liker å røre på seg, men som blir syk av for mye rørelse, er denne yogaformen magisk. Jeg følte meg lettere i kroppen og det hadde en klar terapeutisk effekt. Forholdet til min egen kropp er bedre. Den fungerer faktisk selv med ME. Elise har utrolig mye kunnskap som hun deler villig av. Jeg fikk lært stillinger som hun med sin erfaring visste var spesielt gode for meg med ME. Vi lærte flere asanas og prøvde de ut på hverandre. Veldig kjekt med så mye praksis slik at man fikk kjent på hver asana og fikk tilbakemeldinger både fra Elise og de andre i gruppen. For de deltakerne som bodde i Oslo åpnet Elise opp for at de kunne være med på hennes timer for å assistere. Det var en fantastisk mulighet jeg skulle ønske jeg hadde.

Anbefaler Elise, hennes yogautdanninger og yogastudio på det varmeste.

Mona er Barnevernpedagog, kognitiv terapeut, ART instruktør, fordypning mindfulness NTNU, mindfulnesslærer MBSR ved NTNU, mediyoga Kidz

NameMona Johansen Isberg

Kurs vår 2020

Som følge av Covid-19 epedemien holdes det ikke noen form for gruppeundervisning denne våren. Du kan delta på mine online klasser på Oslo Yoga (se nedenfor for mer info)

Denne nettbaserte undervisningen er en del av et større tilbud i regi av Oslo Yoga. Prisen inkluderer hele timeplanen for Kr. 660,- for ubegrenset tilgang til alle online timer på Oslo Yogas YouTube betalngskanal i denne perioden

Se hele tilbudet hos Oslo Yoga

Yogalærer- og Mindfulnessutdanninger

Trykk på kategoriene nedenfor for å sortere

Se alle utdanningene

Artikler & Fagstoff

Hva er Mindful Yoga?