• Mindful Yoga Bevegelsesmodul
    80 timer - Modul 3

    Helger:

    11 – 14. mars 2021
    15 – 18. april 2021
    Online anatomimodul 25 timer (valgfritt tidspunkt)

Mindful Yoga bevegelsesmodul
– 80 timer

I denne modulen vil du lære å undervise dynamisk yoga med Mindfulness som metode og yogaterapi som fundament. 

Datoer:

11 – 14. mars 2021
15 – 18. april 2021
Online anatomimodul 25 timer (valgfritt tidspunkt)

Hva lærer du i denne utdanningen?

  • Yogaterapeutiske yogastillinger
  • Sekvensiering
  • Hvordan integrere Mindfulness inn i andre yoga- og bevegelsesformer
  • Lære hvordan arbeide med stress og smerte
  • Lære yogasekvenser brukt i MBSR kurs (Mindfulness Based Stress Reduction)
  • Mindful yoga historikk
  • Mindful yoga filosofi koblet til den Buddhistiske tradisjonen
  • Teknikker for Mindful Bevegelse
  • Pusteøvelser og pustens rolle i innsiktsmeditasjon og mindful bevegelse
  • Grunnleggende anatomi og gjennomgang av vanlige fysiske utfordringer relatert til stress
  • Inspirasjon til egenpraksis
  • Vitenskapen bak Mindful Yoga
  • pluss mye mer…

Datoer:

11 – 14. mars 2021
15 – 18. april 2021
Online anatomimodul 25 timer (valgfritt tidspunkt)

Pris:

1. Morgenfugl: Kr. 10 200,+ 2300 anatomimodul (Frist 15. februar)
2. Aftenfugl: Kr. 11 400,- + Kr. 2300 anatomimodul

Praktisk info:

Dette er en 80 timers selvstendig Mindful Yoga Bevegelses utdanning som gir en 80-timers videreutdanning eller fungerer som en modul (en av tre) i RYT 200 timers Mindful Yoga Lærerutdanning.

Denne modulen har oppstart i Mars 2021. Se oversikt nedenfor.

Påmelding: